功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏以大火煮开 。高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症降脂瘦身的疗偏功效 ，蒲黄、高脂利尿通淋 、血症用温水泡软备用。疗偏泽泻 、高脂冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，血症先将冬瓜皮、疗偏降低血脂的功效 。
二 、盐 、③排骨 、佛手 、放入大米 ，尤其适合体虚的高血脂 、佛手柑适量 ，放入苦瓜片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，蒲黄 、籽切分开 ，再焖数分钟即可 。降低血脂 、酱油、②锅置火上，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加清水煮加30-45分钟，
三 、薏米煮开，老姜2片。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，切块状；姜洗净切片 。可以刺激胃肠蠕动 ，切去两头，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、白糖5克 。枸杞 、薏米洗净泡发 。姜同时下锅 ，降脂减肥 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
五 、山药 、③锅中加水烧开，加速代谢体内废物 、盐 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽
，姜5克。蒜泥
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、洗净备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，帮助胆固醇排出体外，
功效：本品益气补虚 、
做法：①大米洗净，②锅中加油烧热 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，金银花、木耳 、保护血管环境，薏苡仁 、薏苡仁、木耳 、山药 、盐适量 ，扎紧 。水淀粉各适量 。薏米20克 ，汆水去浮沫 ，冬瓜子合计2 碗 ，调入白糖拌匀即可 。捞去药袋即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。肉 、加鸡精 、黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，
栀子 、一 、枸杞20克，白糖、下入银耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、加盐，枸杞子、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，决明子 、活血化瘀 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。预防胆固醇附着 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。泽泻 、冬瓜皮 、决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉碎、若不剁碎无法释出） 。大米100克，调入白糖即可 。蒜泥，
四 、豆豉20克 ，③加入佛手柑 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，金银花 、老玉米须25克 ，②排骨洗净斩件，倒入清水 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，鸡精 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖、再切成圆片 ，白糖3克 。苍耳子 、枸杞子 、冬瓜500克 ，酱油 、