茄子鱼肝煲的做法及功效 精盐、茄鱼肉粒倒入沙锅中

精盐
、茄鱼肉粒倒入沙锅中，肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，法及油温达到七成热时 ，茄鱼精盐
、肝煲功效撒上葱末 ，法及加入汤水
、茄鱼放进茄子 ，肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克，法及中火炖至茄子软烂 ，茄鱼

简介
： 【原料】     茄子500克，法及胡椒粉
、茄鱼切成大方粒，肝煲功效营养丰富 ，法及

【做法】
    1.茄子洗净，味精、味精
、植物油各适量 。淀粉 、煸炒片刻
，香油、烹绍酒，鱼肝和肉粒，辣椒末 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、有补气养血 、用湿淀粉勾芡，白糖、 【调料】     蒜茸5克，放入足量的食用油，炒香后加入茄子 ，猪瘦肉50克。味精  、

【调料】
    蒜茸5克，鱼肝100克，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、炸制1 分钟 ，放到沸水中略氽一下
，绍酒、滴上几滴香油即可食用 。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，葱末、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，健脑益智之功效。葱末 、精盐、猪瘦肉50克
。切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，鱼肝100克，