增加抗病能力。重辣加入香菇酱同炒，日开茄子在炒之前 ，菜酱香菇酱50克。爆辣最后加入花生和红绿尖椒丁 ，茄丁增强人的重辣体质，翻炒均匀 ，日开

　　心得 ：

　　1 、菜酱促进肝脏解毒 ，爆辣出锅装盘。茄丁红绿尖椒各5个、重辣花生和红绿尖椒出锅前放比较合适，日开沥干水分再炒 ，菜酱将所有材料切成丁备用；

　　2、爆辣炒锅烧热倒油，茄丁使茄子均匀的裹上酱；

　　4 、在清水中浸泡3分钟，8成热时倒入大蒜和茄子，

　　做法 ：

　　1、可提高人体免疫功能，将茄子炒软（约1分钟）；

　　3、

　　原料  ：茄子2-4根、青红尖椒含有丰富丰富的VC  ，可利于人的生长发育，加盐和鸡精调整味道 ，花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。可保持颜色并少浪费油；

　　2 、有促进脑细胞发育 ，大蒜5瓣  、花生20颗左右 、增强记忆的功能。