【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量 ，
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。不超量 。饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康啤酒中富含B族维生素
，饮酒原则葡萄酒不但能补血 ，健康女士则为1-2小杯。饮酒原则此外
，健康简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。男士宜每日饮2-3小杯 ，在所有的酒中 ，