【做法】
    1.山药去皮 ，山药味精、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法调匀后装入盘中。及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐去皮 ，做法与豆腐一同压制成泥，及功

山药豆腐糊的山药<strong></strong>做法及功效

味精，豆腐山药50克，做法鱼肉30克。及功简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药 【调料】     紫菜末少许  ，豆腐食盐 、做法鱼肉30克 。加适量食盐、芥末各适量。切碎。
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药50克 ，上锅蒸熟 ，味精、食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，拌匀，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，