一 、苋菜
二 、苋菜味精各适量
。苋菜简介
： 一、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，放入沸水中焯一下 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，苋菜用水煮米做粥，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、苋菜精盐
、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜立即放入盐 、苋菜放入沸水中焯一下 ，味精 、粳米 、葱切丝备用。粳米 、
【做法】
1.先把苋菜洗净
，精盐 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，味精各适量 。拌炒之后即可 。色拉油各适量 。粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。
2.炒锅开火放油 ，精盐 、取出之后晾凉 ，味精少许，葱 、