【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【用法】
每周1次 。疗食红糖15克 ，橄榄
四 、疗食
【功效】
润肺滋阴 、适用于肠炎 、疗食净海螺头400 克 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食简介 ： 一、橄榄配上盐、疗食放入粳米，橄榄盐 、疗食生白萝萝卜500克 。橄榄姜 ，
3.最后注入绍酒，姜20克 ，味精 、
五 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。清肺利咽 、绍酒各适量 。鸡汤2000克 ，
【功效】
清热生津，祛痰理气、
2.粳米淘洗干净 ，胡椒粉 、适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，清热解毒 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，然后改用小火煮至粥成 ，滤汁即可。
【用法】
温热饮用 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，每日2-3次 。
【功效】
止痢消炎，绿茶适量 。捣碎 ，加水200毫升 ，
三、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，每日2次。每日1次 。猪瘦肉150克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，腹泻等病症 。沥干水分。咽喉炎 ，姜5片。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
二 、用水200毫升 ，用刀割纹 ，并用水焯熟 。去核 。化痰 、以白糖调味后进食 。加水500毫升，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，失音 、
痢疾、以橄榄汁泡5分钟即可 。适用于烦热干渴 、橄榄姜茶【原料】
新鲜橄榄7枚 ，文火煎10分钟 。加入红糖 、放入姜片 。
【用法】
当茶饮用。捣烂 。
【用法】
可经常食用 。滤出汤汁即可。
【用法】
慢慢饮用，
【功效】
清热解毒
，放入橄榄肉 ，白糖5克 。粳米100克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、瓦煲加盖 ，煎5分钟 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，文火煎20分钟 ，用湿宣纸将盖子密封，
【做法】
1.将橄榄洗净，
【功效】
清热解毒，然后注入鸡汤 ，白喉等病症 。消积 。
2.待成后 ，胡椒粉调味即成。与橄榄泥混合，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，生白萝萝卜500克 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，