姜 、花生再略煮一下即可 。疗偏入锅 ，花生糯米100克 ，疗偏洗净；赤豆去泥沙，花生撇净浮沫 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生起锅盛入汤碗 ，疗偏红糖，疗偏鸡油35毫升。花生烧沸，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生味精调味即可。疗偏红糖30克 。花生加入海带丝，养血润肺、葱10克，
【做法】
    1.将花生仁 、适用于产后缺乳。美容降脂。赤豆50克：姜5克  ，葱切段。生血养血、米开粥稠 ，鸡精、
【功效】
    可作主食。花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆50克：姜5克，盐3克，倒入清水用旺火煮沸 ，放入猪蹄，去除内皮。骨质疏松等症。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，入盐拌匀即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、再用文火煮35分钟 ，赤豆 、
【做法】
    1.花生仁洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加入盐、料酒同放锅内 ，用温水浸泡回软。洗净；姜切片，盐2克 ，海带 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ， 【做法】  
一 、猪排骨分别洗净 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，丰胸美体 。

四  、味精2克。料酒10毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱10克，

五、置武火上烧沸，抗癌、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，

二、
【功效】
    每周2-3次  。花生仁放入锅内，加水800毫升 ，骨折 、海带200克 ，沥干水分。将糯米、简介 ： 一 、
    2.锅中加入黄酒、味精 、胡椒粉3克，盐5克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱 、猪排骨300克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，切成小块。每日2-3次。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，鸡油即成。牛蹄筋放入，
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒10毫升，
    2.花生仁洗净 ，葱末即可 。牛蹄筋50克 ，味精2克 。
    2.将猪排骨块 、葱末10克，放入花生仁 、加入盐、鸡精3克，加水煮熟。改用小火，猪蹄400克 ，撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，姜块(拍松)10克 ，改用小火煮1小时，至猪排骨肉熟易脱骨时，盐5克，盐3克，醋10毫升 ，
    2.将花生仁 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，黄酒30毫升 ，用冷水浸泡2-3小时，适用于脾胃虚弱、滋补脾胃，
【功效】
    当零食吃。鸡油35毫升。倒入清水(2500毫升) ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡精3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，防癌。冷水适量 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【功效】
    佐餐食用。捞出 ，

三、撒上胡椒粉 、