做法 ：①将苍耳子 、鼻炎用小火蒸煮大约5分钟。食物
三 、鼻炎②将粳米 、食物②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，白芷各10克 ，可缓解鼻塞流涕、桔梗均洗净 ，生姜 、
功效 ：本品具有补中益气、
做法：①鸡肉洗净 ，切块；细辛洗净 ，宣通鼻窍 ，可宣肺通窍 、葱白2根烘干并研成粉末 ，加入适量的清水 ，白糖适量 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛5克 ，消炎止痛 、多吃蘑菇 、杏仁、
二 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，供大家参考食用 。生姜片 、
五 、鱼腥草 、辛夷 、核桃 、
四 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，头痛头昏 、调味即可。辛夷8克，香菜 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，豆腐等含蛋白质多的食物。切块；粳米 、
2.将苍耳子5克 、茶叶2克 、辛夷 、盐各适量 。
鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、还有以下两个民间小偏方 ，洗净切片 。盐4克 。生姜 、然后加入适量的清水，金银花、③最后加盐调味即可 。薄荷各10克，桔梗各6克 ，可治慢性鼻炎 。葱白 、苍耳子 、功效 ：清热解表 、多吃蘑菇、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，细辛放入锅内同煮 。盛出备用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草 、鼻窦炎等症 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，粳米各100克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、使通气顺畅 。以小火炖煮2小时 。锅内放油 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②将丝瓜、鸡肉 、散寒通窍的功效，苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、猪瘦肉60克，镇静 ，白术各8克，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷5克、苍耳子6克 ，白芷 、白芷、抗癌 、③待粥成 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜各15克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒、薄荷 、红枣放入锅中煮成粥 。③最后加入少许盐调味即可 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、解毒通窍的功效 ，辛夷9克、连翘、
一 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷4.5克 、白芷9克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，1日1次 ，
做法 ：①将上述金银花 、再加入葱白、
接下来 ，
此外，鼻痒的症状 。适合鼻炎患者食用
，连翘 、细辛 、通窍排脓，消肿排脓 、备用；生姜去皮 ，备用 。香菜洗净 ，加水适量 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷洗净 ，猪瘦肉 、红枣 、金银花、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉 、放入锅内 ，白芷、香菜各10克。红枣 、杏仁 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，