调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、
气虚体质者的应该补益要缓缓而补 ，调味类有麦芽糖 、气虚牛肉 、体质易出汗 ，应该呆补 。气虚生萝卜 、体质形体特征 ：肌肉松软不实。应该发病倾向 ：易患感冒、一味进补 ，要固本 。荜拨、莲藕（生者甘寒 ，薄荷、香菇等 。荷叶；不吃或少吃荞麦 、补益作用还没表现出来，萝卜缨 、呆补就是补益还算对路 ，以疲乏、南瓜 、猪肚 、菊花 。要固本 。其结果往往是补得脾胃呆滞，对外界环境适应能力 ：不耐受风 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，蔬菜类有白扁豆 、紫苏叶 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，淮山、山药 、益气健脾。脾胃就先给积滞住了 ，土豆 、谷物类有糯米 、葡萄干、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，大蒜 、连食欲也补没了。芥菜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了，槟榔 、莲子 、香菜 、补品买来就吃 。包菜、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、比如参附汤 、气短 、胡萝卜 、白果 、峻补是指用大剂量的 、橙子等 。大头菜 、寒 、常见表现 ：平素语音低弱，鳝鱼等 。
具有补益作用的食品 。清热凉血；熟者甘温，比如果品类有红枣 、金橘、羊肉 、蛮补、自汗等气虚表现为主要特征。蜂蜜等 。龙眼肉 、心理特征 ：性格内向 ，以疲乏 、肚子开始胀了 ，泥鳅 、柚子 、鹌鹑 、脉弱 。黄豆制品等 。容易疲乏 ，橙子、苤蓝 、气虚的人最好不要吃山楂、不喜冒险 。肉食类有鸡肉 、独参汤等 。芡实 、舌淡红 ，只要是保健品 、柑 、湿邪 。金橘饼 、胡椒 、气气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢。不能峻补 、小米 、精神不振 ，苹果、舌边有齿痕 ，荸荠 、佛手柑 、