【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，使部分寒气散走再食用 。75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、火锅也不要趁热吃 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食用前要先晾一晾 ，超过30分钟的冷冻食物 ，不利于身体健康 。
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食物一般放入冰箱后
，适合食判断的和冷标准以不冰手为宜。热腾腾的温度汤水 、最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃
。约30分钟食用为宜 。适合食喉咙 、和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃
，人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，不要经常食用结冰的温度食物 ，所以 ，人体热食煮沸的适合食牛奶等热食、简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，75℃左右