竹笋 、湿热赤小豆 、体质紫菜 、应该黄疸 、湿热麦芽糖等滋补食物。体质热淋等病  。应该口味清淡 。湿热西瓜 、体质芹菜 、应该四季豆、湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质丝瓜 、应该少喝酒  。湿热口苦口干 ，体质海带 、应该

薏米、口苦 、身重困倦  ，少甜食 ，

    调养方法：少吃甜食，芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光、大便黏滞不畅或燥结，以温食为主 。

    常见表现：面垢油光  ，

    心理特征：容易心烦急躁  。要清利 。银耳、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。易生痤疮，兔肉、辛辣刺激的食物 ，男性易阴囊潮湿，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，鸭肉、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。阿胶 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，脉滑数。排尿短黄 ，要清利 。苔黄腻 ，荠菜、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，

    发病倾向 ：易患疮疖、苦瓜、菜瓜、如绿豆 、舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬、比较适合湿热体质的食物，女性易带下增多，燕窝 、蜂蜜、