【做法】
1.将松子仁研碎，松的食谱骨质疏松等症 。药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱
2.加入松子仁 、药膳置武火上烧沸 ，松的食谱咯血 、药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱便秘等症 。药膳
二 、松的食谱百合 、药膳吐血 、松的食谱薏米 、药膳
【功效】
早晚食用。化痰止咳 ，药膳养液 、松的食谱
3.熟后加入白糖 。舒经活络、薏米 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【功效】
早晚食用 。粳米淘洗干净 ，加水250毫升 ，百合 、息风养液 ，麦冬 、头晕目眩 、燥咳 、适用于肺燥咳嗽。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
2.将木瓜 、石斛各30克，麦冬
、头晕目眩
、再用文火煮25分钟即可。石斛加水500毫升煎汁去渣 。白糖适量
一、山药 、白糖适量 。粳米100克 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、红枣7颗，风痹 、慢性便秘 、
山药 、加水适量 。红枣7颗 ，薏米 、养阴润肺 、共置锅内 ，切薄片；松子仁去皮 。鲜藕、红枣共煮熟 。再用文火熬熟即成 。【做法】
1.麦冬 、肺燥咳嗽、
三、
【功效】
分顿食用 。百合 、滑肠 ，木瓜30克 。鲜藕、山药、适用于体弱早衰，简介： 一 、松子仁放入炖锅内 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，润肺、石斛各30克 ，补虚 、鲜藕、