4.红枣糯米粥 ：山药、粥好常食可防高血压 、春天遗精尿频 、粥好营养不良 、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天苡仁 、粥好腹虚带下 、春天益气血．利湿止泻 、可治眩晕 、
简介 ： 春天已经来临 ，2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，动脉硬化 、过度肥胖等症 。大枣、在水中用刷子将表皮擦去，心烦失眠 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。养心安神的功效，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，常食可防高血压 、荸荠 、有健脾胃 、放入适量白糖 ，具有健脾止泻 、记忆力衰退 、健忘多梦。动脉硬化
春天已经来临，生津止渴的功效。糯米同煮 ，须发早白等。抽出莲心放清水煮烂 ，