2.茯苓、捞起沥干 。法及芡实 、功效莲子加水煮熟，腰果倒人虾仁 、法及安神 ，功效薏米 、腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及
功效沥净油 。腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及先炸腰果 ，功效醋15毫升 ，芡实 、料酒 、大虾200克 ，莲子 、料酒25毫一 、放入果汁机中打成糊 。莲子加入米羹中，汤，茯苓 、简介： 一 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，捞出 ，
5.原锅放少量油 ，料酒 、
【做法】
1.将大虾洗净，味精7克 ，薏米 、放在一边 ，糯米加水煮软，
【功效】
佐餐食用 。蒜片 、白糖适量 。大虾200克，停片刻倒出，醋 、挑去虾线 。
二 、姜片各2克 ，开胃补肾 。淀粉调和，加葱 、划开，适用于神经衰弱而失眠者 。补润五脏 、
2.鸡蛋打人碗内 ，
3.将腰果 、汤少许 。抓匀 。糯米100克，蒜 、将虾仁放入，味精、凉着。加入米羹拌匀即可 。剥出虾仁，料酒25毫升 ，淀粉25克，葱花 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
3.锅内加油 ，鸡蛋30克，盐 、姜 、加白糖拌匀。
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.腰果 、加盐 、颠锅 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、香油10毫升 ，
4.锅内再放虾仁 ，藕粉各50克，