老少大火烧开后关火 ，皆宜放置一个小时。解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1、米水连续这样三次，老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，量要比平时煮粥时多些。老少再关火 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏水 。暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。然后再开大火烧开，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，各一把就可以了，不要打开盖，薏米、

　　温馨小提示 ：

　　1、

　　2、

　　2  、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。