姜切末;

  2 、充满黑胡椒少许

  做法 :

  1、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10 、风情在汤盒中重新加少许油 ,日暖芹菜1根 、汤分鱼露少许、钟泰芹菜和洋葱切丁 ,式南

瓜羹700W微波火力加热3分钟;

  11 、充满倒入料理机打成糊;

  12、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、没过食材,日暖放入芹菜丁和洋葱丁  ,汤分南瓜放入汤盒 ,钟泰均匀,式南取出待用;

  4 、撒少许香芹末即可。根据个人口味加入适量姜末;

  6、南瓜去皮切小块 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、700W微波火力加热1分钟;

  5 、盖上汤盒 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,搅拌均匀;

  3 、倒回汤盒,拌匀;

  8  、加入之前处理过的南瓜块 ,加入一勺橄榄油,盖上汤盒盒盖  ,与剩下的汤料混合,倒入咖喱酱 ,充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热2分钟,取出一半的汤料和全部汤 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、