含维生素b的食物

腰果、生素食物李子、生素食物木瓜、生素食物草莓 、生素食物红枣、生素食物

生素食物黑枣等。生素食物榴莲 、生素食物荔枝、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物红苋菜、生素食物龙眼 、生素食物腐竹 、生素食物韭菜、生素食物豆浆、生素食物龙须菜、豆类
：豆腐、麦芽等；

    4、油菜花、水果：金橘 、山竹
、芽菜、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦  、川七 、

    1、核桃等；

    3、大豆卵磷脂等；

    2
、蔬菜：竹笋、