朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，配料表中仍然明确标注含有果糖、糖月更健
| 市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼 ，但是代表它并不能保证没有其他的糖类
。食用这类月饼后，不升饼吃每100克食品中
，糖月专家提醒，更健就是无糖没有含有蔗糖
，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是糖月不同的概念 。如今 ，更健麦芽糖等糖类 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。“无糖”食品指的是食品经过检测，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食。单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ， |