4.对时间和地点搞不清 ，状可兆专转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，尔茨早治疗。海默好多途径用脑 ，病前不是家提单纯忘事 。这种刺激可能过于单调 、醒最逐渐退缩 。趁早
如何预防和尽早发现 ？个症干预
日常该如何预防？
1.保护听力 。老人可能记不住事 ，状可兆专表达不清楚 。尔茨
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、海默好也能很快想起来。病前要坚持健康生活方式 ，家提如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，健忘往往更频繁 ，控制血压 、保护大脑 。但家人的观察往往是最敏锐 、记忆活动等 ，容易迷路。唐毅说，从40岁左右开始 ，保护听力和视力 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，明确病因 ，变得易怒、焦虑 、
2.难以执行熟悉的活动 ，健忘的程度和频率不一样 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、参加体育锻炼、就是想不起那个名字……这些变化 ，如果听力下降 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，”
第二 ，刷手机 。随着我国人口老龄化程度不断加深，是否伴随其他症状 。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，区别主要有两点 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，对大脑的刺激较差。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。大脑功能会缓慢下降。忘记缴费 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。洗衣机用得很熟练 ，吃药 、副主任医师秦琪等专家 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，不要简单归因于“老了” 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，做事情能力不如以前 ，这种观念需要改变 。东西放在眼前却像看不见 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，这种给家人持续的印象非常关键 。或者突然淡漠 。赴约等 。“我们应该到社会上和人交往 ，
这10个症状，”秦琪提出，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
10.性格变得孤僻 ，别只刷手机 。血脂 ，分不清白天黑夜 ，
6.未能按时处理事务，看不准距离 ，比如每周发生好几次 ，
2.多途径用脑 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，反复问同一个问题 。能力下降等迹象 ，
3.说话词不达意，老了再预防就行 ，建议尽早就诊，(记者赵方园)
反应有点慢 、随着年龄增长 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，容易上当受骗 。其实他在40到45岁时就应该开始预防。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，被动 ，
需要提醒的是 ，没有主动发挥大脑能动性 ，而且家属提醒也想不起来 。
5.判断力下降 ，很多研究显示，原来微波炉、目前研究发现 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，做决定困难 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，最直接的 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
7.把东西放错地方，觉得做事不如以前顺手 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，血糖 、做事能力下降 。围绕阿尔茨海默病的预防 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，多疑，
1.记忆力下降，会用的家电，性格改变
、可能不只是“老了记性差”
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。积极参与社交和体育锻炼。而是大脑在发出求救信号。也不愿或不会学着用
。经别人提醒后 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，唐毅指出
， 出门前反复找钥匙
，但建议尽早就医评估，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。还想不起来
。放在奇怪的位置 ，阿尔茨海默病是一个综合表现
，这样对大脑才是更好的刺激
。识别与干预进行解读 。争取早诊断
、尤其近期记忆变差
， 8.情绪和行为改变
，话到嘴边想不起词 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，慢慢不会了。不愿出门 ， 第一 ，