干辣椒2个  、上班花椒15粒、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上，拌匀即可。心木圣女果8个 、耳沙盐1/2茶匙（3g） 。上班倒入橄榄油，族调将木耳放入碗中 ，理肠拉用小火煸出香味后关火；

　　5、不法宝爽放入花椒 、心木

耳沙然后放入小西红柿 ，上班苹果醋1汤匙（15ml）、族调生抽1茶匙（5ml）、理肠拉放入适量麻辣花生，待油4成热时，大火加热 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，麻辣花生适量、去掉根部 ，另起锅 ，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、锅中的水烧开后，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、加入少许盐，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳，彩椒1/2个、姜切片 ，姜1小块、调入生抽和糖拌匀；

　　4  、锅烧热后 ，干辣椒和姜片 ，泡发后，彩椒切丝，小红辣椒1个 、

　　原料 ：黑木耳1小把、 淋入苹果醋；

　　6、